Jak im się to udało? Gwiazdy, które drastycznie sch

udły Pomysły na sukces / Życie gwiazd Tylko leniwy człowiek nie dyskutował o gwałtownej i imponującej utracie wagi przez brytyjską piosenkarkę Adele. I nie jest to zaskakujące, jeśli weźmie się pod uwagę fakt, że schudła ona około 45 kg! Takie historie są godne podziwu i motywujące, ponieważ każdy wie, że utrata wagi często zmienia osobę nie tylko zewnętrznie, ale także wewnętrznie: pojawia się siła, pewność siebie, dobry nastrój. Lubisz siebie i wydaje się, że cały świat jest w tobie zakochany!

W tym artykule przypominamy celebrytów, którym udało się znacznie zmniejszyć swoją wagę. Niektórzy mogą po prostu cieszyć się czytając ich historie, a niektórzy mogą być zainspirowani, aby spróbować poprawić swoje ciało.

Rebel WilsonWynik

: -20 kg



Praca pomogła słynnemu komikowi przybrać na wadze i zachęciła ją do jej utraty. Na początku kariery Rebel wydawało się, że nadwaga da jej szansę na udział w przesłuchaniach do filmów komediowych. I udało się: role w trzech częściach "The Perfect Voice" i "Songbirds" trafiły do aktorki ze względu na jej uderzający wygląd, charyzmę i talent. Jednak stanęła również przed wyzwaniami, a nawet ujawniła, jak to jest być grubą aktorką.



W 2019 roku Wilson została zaproszona do zagrania w nowym musicalu Toma Hoopera, Cats. 12 godzin tańca na planie nie poszło na marne. Aktorka straciła dużo na wadze i postanowiła na tym nie poprzestać. Dostosowała swoją dietę, zrezygnowała z mąki i słodyczy i ćwiczy 7 razy w tygodniu. Na swojej stronie na Instagramie Rebel publikuje zdjęcia z treningów i zaprasza wszystkich obserwujących do przyłączenia się do jej nowego stylu życia.

Sophie DahlWynik

: - 20 kg



Sophie Dahl to znane nazwisko w świecie mody. Właścicielka wspaniałych kształtów i niezwykłego wyglądu, Sophie już w wieku 18 lat przyciągnęła uwagę agencji modelek i wkrótce stała się jedną z pierwszych modelek plus size.



Pomimo popularności w branży modowej, nie chciała długo pozostać w "pulchnym" ciele i stopniowo zaczęła walczyć z nadwagą. Dzięki wytrwałości, odpowiedniej diecie i aktywnemu trybowi życia udało jej się pożegnać z 20 kilogramami w krótkim czasie. Waga Sophie Dahl jest stabilna od wielu lat. Wygląda świetnie i dawno temu zakończyła karierę modelki, z powodzeniem sprzedając się jako pisarka.

Jennifer HudsonWynik

: - 36 kg



Jennifer Hudson jest przykładem dla wielu kobiet. Finalistka American Idol, która wiele lat później sama zostanie sędzią podobnego programu wokalnego. Odnosząca sukcesy aktorka i piosenkarka, która ma na swoim koncie najbardziej prestiżowe nagrody: Oscara, Grammy, Złoty Glob.



Jennifer potraktowała dodatkowe kilogramy zdobyte podczas ciąży jako wyzwanie i szybko się ich pozbyła. Wspierała ją w tym firma, która pomaga gwiazdom prowadzić zdrowy tryb życia. Trzymając się spersonalizowanej diety i planu ćwiczeń, Jen zdołała schudnąć o 36 kg.

June ShannonWynik

: - 140 kg



Zemsta to danie najlepiej podane na zimno... Najwyraźniej tak właśnie pomyślała June Shannon (lub Mama June), kiedy dowiedziała się, że jej były mąż ponownie się ożenił. Matka uczestniczki konkursu piękności Alany Thompson i gwiazda reality show Meet the Pretty Boo Boo postanowiła odegrać się na swoim byłym w bardzo elegancki sposób: schudnąć i przyjść na jego ślub szczupła, odświeżona i szczęśliwa. Producenci wsparli Mamę June i zaoferowali jej własny program telewizyjny, w którym tysiące widzów będzie śledzić jej przemianę na ekranach telewizorów.



Pod okiem kamer June przeszła kilka operacji, w tym resekcję żołądka. June stosuje również osobisty plan fitness i przestrzega ścisłej diety. Jak dotąd jej wyniki przekroczyły wszelkie oczekiwania, ale June jest zdeterminowana i nie zamierza się poddawać.

John GoodmanRezultat

: - 45 kg



Kiedy waga aktora przekroczyła 180 kg, zdecydował, że trzeba dalej się rozciągać i nadszedł czas na zdrowy tryb życia. Droga nie zawsze była łatwa. Wiek i złe nawyki zbierały swoje żniwo. Waga spadała, zatrzymywała się, a potem wracała. John postanowił więc zmienić swoje podejście. Najpierw pożegnał się z paleniem i alkoholem, które towarzyszyły mu przez całe życie.



Następnie aktor zrewidował swoją dietę. Jego plan żywieniowy opierał się na "diecie śródziemnomorskiej", która obejmuje umiarkowaną ilość mięsa i ryb, dużo warzyw i owoców, dania z roślin strączkowych. Goodman nie zapomniał o ćwiczeniach. Sześć dni w tygodniu ćwiczył na siłowni i codziennie spacerował 10 km.

Melissa McCarthyWynik

: - 22 kg



Chociaż komik zawsze bronił praw kobiet z nadwagą, sama w pewnym momencie zdecydowała się schudnąć. Zdrowie i pozytywny
przykład dla swoich dzieci - to właśnie zmotywowało Melissę do rozpoczęcia terapii fitness.



Aktorka i jej trener przyjęli dietę niskowęglowodanową i wysokobiałkową jako podstawę nowego planu żywieniowego. Ten schemat żywieniowy obejmuje duże ilości pokarmów białkowych, a także pomaga schudnąć w rekordowym czasie. Melissa nie spieszy się z wyczerpaniem, ponieważ widzowie kochają ją taką, jaka jest: uroczą i wesołą pudgy.

Stephanie Meyer Wynik

: - 50 kg



Wygląda na to, że Stephanie Meyer była tak entuzjastycznie nastawiona do pisania swojego bestsellera "Zmierzch", że nie zwracała uwagi na wagę, która gwałtownie wzrosła po trzech porodach. Po "Zmierzchu" światło dzienne ujrzała kolejna powieść pisarki - "Przybysz", która od razu została sfilmowana. Na premierze filmu Stephanie Meyer uderzyła całym swoim wyglądem: prawie schudła i wyglądała świetnie.



Jak się okazało, pisarka lubi biegać. Jej siostra, zawodowa biegaczka, zachęciła ją do biegania. Obciążenie cardio - skuteczny spalacz tłuszczu, więc bardzo szybko postać Stephanie Meyer stała się szczupła i zgrabna. Pisarka tak polubiła swoje nowe hobby, że już snuje ambitne plany podboju maratonu.

Gabourey SidibeWynik

: - 80 kg



Wielokrotnie nagradzana aktorka Gabourey Sidibe przez 10 lat zmagała się z nadwagą. Ale po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2 Gabourey podjęła desperacką decyzję: poddać się liposukcji i resekcji żołądka.



Po operacji aktorka zaczęła bardziej uważać na swoją dietę i "zaprzyjaźniła się" ze sportem. "Ćwiczę z moim trenerem 3-4 razy w tygodniu" - mówi Gabourey. - "Jeśli nie mam dziś treningu, wstaję i idę popływać w basenie". Dziś gwiazda Treasure jest zadowolona ze swojego wyglądu i jest to dla niej szczególnie ważne, ponieważ przez wiele lat Gabourey cierpiała na bulimię, boleśnie reagowała na krytykę wagi i nie mogła zaakceptować i pokochać swojego ciała.

Kelly OsbourneWynik

: - 40 kg

Metamorfoza córki wielkiego i strasznego Ozzy'ego Osbourne'a jest niesamowita! Nie tylko udało jej się przekształcić z kociaka w piękność, ale ogólnie radykalnie zmieniła swój charakter i zachowanie. Dawniej uzależniona od narkotyków i skandalizująca dziewczyna, Kelly teraz przestrzega zdrowego stylu życia i nie szuka nadmiernego oburzenia. Z wyjątkiem ponownej zmiany koloru włosów.



Dramatyczna zmiana jest zaskakująca: nie ma śladu po zaniedbanej, wiecznie szalonej dziwce. Córka Osbourne'a wreszcie wzięła się w garść i wykonała tytaniczną pracę nad sobą, w której dobry wygląd, pielęgnacja i szczupła sylwetka nie są najważniejszymi zmianami. Brawo!

Olga KartunkovaWynik

: - 84 kg

Na nowych zdjęciach trudno rozpoznać główną gwiazdę zespołu KVN z Piatigorska. Niegdyś pulchna Olga poważnie poprawiła swój wygląd. Tylko w ciągu jednego roku dziewczyna schudła ponad 61 kilogramów, a później jeszcze kilkadziesiąt. Ponadto Kartunkova zmieniła fryzurę, kolor włosów, a nawet ubrała się inaczej niż wcześniej, zmieniając workowate ubrania na ubrania podkreślające sylwetkę.



Wygląda na to, że Olya odmłodniała nawet o 15-20 lat. Ale aktorka jest naprawdę zdenerwowana. Podczas regularnych kwarantann w 2020 roku Olya wyznała, że traci dietę, ponieważ cały czas przebywa w domu i robi swoją ulubioną rzecz - gotowanie. Cóż, jak można nie spróbować pysznych dań przygotowanych własnymi rękami? Oldze życzymy stalowej wytrwałości. Każdy z nas wie, jak trudne może być kontrolowanie swojej wagi.

AdeleWynik

: - 45kg



Karl Lagerfeld skomentował kiedyś w złośliwy sposób wagę Adele. Gwiazda odpowiedziała, że reprezentuje większość kobiet i jest z tego dumna. Ale słowa couturiera musiały trafić do piosenkarki i jej waga zaczęła zanikać. Rozwód dodał jej determinacji, po którym Adele zaczęła pracować nad swoim ciałem.



Jaki jest sekret niesamowitej przemiany Adele? Trener piosenkarki zdradza sekret jej odchudzania: aktywne ćwiczenia Pilates i trening siłowy, a także dieta "sirtfood", która jest niezwykle popularna wśród celebrytów. Taki reżim detoksykuje, odmładza i "restartuje ciało". Ponadto Adele zrezygnowała z przetworzonej żywności, wyeliminowała z diety mąkę, cukier i sól.
P

.S

.

Gwiazdy to ludzie tacy jak my. Ich wyniki dowodzą, że spełnienie marzeń i stanie się właścicielem upragnionego ciała jest możliwe tylko dzięki wysiłkowi, ciągłemu kontrolowaniu apetytu, "umieraniu" wyczerpującym treningom na siłowni. Nie licz tylko na magiczną pigułkę, szybką dietę lub ratującą życie operację: bez odpowiedniego odżywiania i ćwiczeń (jakkolwiek banalnie to brzmi), utracone kilogramy szybko wrócą na swoje miejsce.

Pij dużo wody, jedz odpowiednie pokarmy, uprawiaj sport i... kochaj swoje ciało. W końcu, jak słusznie zauważyła Adele, "ważne jest, aby naprawdę nauczyć się kochać siebie. Dopiero teraz zdałam sobie sprawę, że to więcej niż wystarczy.
Autor: Irina Garmash Omów artykuł

• Historie sukcesu bogatych i sławnych ludzi
• Schudnąć
• Aktualności

Powiedz znajomym: Subskrybuj magazyn:

• Czytaj także
• Comments Off on